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有孕后，有件难堪事很多孕妈会碰到，难堪不说，身体有不适还不好意思问，但孕期还老是不由得。准妈妈们您是如许吗？没中的孕妈真是太荣幸。

孕妈李女士讲，昨天往产检时难堪极了。原因是，产检的半个小时里，本身不由得的放了好几个臭气，别提当时有多难堪了。虽然难堪却又不由得，气息不只很臭，有时还发出了声音。提及这来，孕妈李女士还感触非常委屈。李女士讲到，有孕之前，从来没出过如许的丑，有孕后还不知道怎么了，老是不由得会排气，一天还不知道道多少个，并且还气息熏人。

提及孕期排气增加，有过不异履历的可孕妈可不止李女士一个人，一起来看看下面一些孕妈的履历。

@叶子，孕期老是排臭气，天天皆熏的我丈夫不可不可的，尤其是晚上睡觉的时间，丈夫总恶作剧的说，皆怕了我了。

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@贝贝，我孕期也是那样，真是难堪极了，刚开始还认为就我自身那样呢，厥后才晓得，和我一样的孕妈还真不少。坏笑~

@小巧，哈哈，一样一样的，又臭又多，我都说自身是个“味道”十足的孕妈。

有孕后，很多妊妇会遭受排臭气的为难，虽然为难，但在妊妇中心又是普遍存在的。个中的原因是如许的：

1、有孕后，受体内刺激素转变的危害，孕妈肠胃的蠕动才能要比之前弱，对食品的消化吸收才能差，肠道内轻易发生大批的废渣废气。

2、有孕后，胎儿日渐变大，子宫榨取四周的肠胃，影响到肠胃的消化吸收功效，妊妇轻易泛起腹胀，反酸，便秘，排气增多等情况。

3、孕期饮食危害，还简单致使妊妇肠道中的废气增加。好比妊妇吃进去大批的淀粉类食品，简单发生大批气体，妊妇吃进去蛋白质类食品过量，肠道内发生的废气臭味会重。

减轻孕期排气的难堪和不适，孕妈们那样干

1、少食多餐。因为孕期肠胃消化本领削弱了，孕妈们少食多餐能减轻肠胃的压力，如许才好不容易发生大批的废气。

2、少食胀气食品。有些孕妈，孕期里腹部老是鼓鼓的，没有唯一排气的难堪，还因腹部胀气有良多没有适。孕妈们少食易胀气的食品，尤其是晚饭，更是少食胀气类食品。

3、适当活动。孕妈连结适当活动，有助于促进肠胃蠕动，促进肠道的消化吸收能力，对减缓胀气有匡助。

4、做好腹部保热。腹部热和了，对食品的消化吸收好，孕妈们多留意坚持腹部温热，幸免着凉。

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