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宝宝吃榴莲忌讳

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1、榴莲温热，咽干、舌燥、喉疼等热病体质和阴虚体质者慎食;榴莲含糖量高，糖尿病、心脏病和高胆固醇血症病人不该食用。

2、热气体质、喉疼咳嗽药、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不适宜食用。

3、榴莲含有的热量及糖分较高，因而肥胖人士宜少食;榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

4、中医以为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及涌现湿毒的症状。想减轻不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

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5、榴莲一次没有适宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则透露表现已变质没有能吃。别的，正在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的生果，还能排除炎热，个中梨、西瓜便是很好的挑选。别的还可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一同喝，可以排除炎热。

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一岁宝宝能够吃榴莲吗

一岁的宝宝能够吃榴莲，但不适宜食用过量。榴莲营养价值富厚，除含有很高的糖分，还含有富厚的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能增补身体所需的能量和营养元素。

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榴莲的功能取作用

1、滋阴壮阳

榴莲含有很高的糖份，也有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的同伙能够食用榴莲，榴莲能够填补身体需求的能量和养分，到达强身健体、滋阴补阳的成果。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、加强免疫能力

榴莲果中氨基酸的品种齐备，含量富厚，除色氨酸外，还含有7种人体必须氨基酸，此中，谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其分解代谢，能进步机体的免疫功效，调理体内酸碱均衡，和进步机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强健补益作用的缘故原由，除含有较富厚的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气身分及其他营养身分起协同作用。

3、医治经痛

榴莲是热性生果，食用后能够起到活血散冷、减轻经痛的作用，尤其适合体冷经痛怕冷的女性吃。与此同时，榴莲的热性能够改良腹部冷凉的情形，增进体温上升，对冷性体质的同伙非常有协助。

4、开胃促食欲

榴莲的特别味道虽然争议很大，但这类芬芳的气息造就了榴莲的一大成果，便是开胃、增进食欲。

5、通便治便秘

榴莲中含有非常丰硕的膳食纤维，能够增进肠蠕动，医治便秘。但须要留意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，否则，丰硕的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那排便可就更困难了。

6、预防和医治高血压

榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不成无视的。榴莲果中还含有人体必须的矿质元素。个中，钾和钙的含量特别高，能防治高血压。