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孕妇吃虾的做法

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鸳鸯是一种鸟类，既然是鸟类就需要生蛋繁殖自己的下一代。很多孕妇怀孕的时候都希望能够给宝宝最充足的营养，为了能够让宝宝有更加充足的营养供给，很多孕妇在孕期总是想方设法的 ……

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虾的营养十分丰富，而且有很好的补钙效果，对孕妇来说，是一道必不可少的美食。再者虾的做法非常多，不同的制作方式有不同的口感，接下来通过下文来好好了解下孕妇吃虾的做法吧。

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孕妇吃虾建议采用清蒸的方式，保证原汁原味的同时，也可以让虾肉更加鲜嫩。孕妇可以将虾与其他食材混合在一起制作，比如韭菜。制作方法：将虾仁洗净，再抽去虾筋，切丝。再把韭菜洗净，切成大约2厘米长的段。然后给炒锅上火，放入葱、姜调味，出味后，放入需要炒的虾丝，倒入各种调料，再把韭菜下锅，急火炒几下，就可以出锅。

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虾还可以与芦笋在一起制作。首先把虾去皮，再清洗干净。接着把芦笋洗净，切成小段。然后热锅，放入一些蒜蓉、姜片炝锅，把需要炒的虾、芦笋倒入，炒熟以后，就可以使用了。这道菜的营养价值比较丰富，孕妇可以多吃。

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虾还可以与芹菜放在一起炒着吃，非常美味。孕妇可以尝试一下，选择几种自己喜欢的美食，然后放在一起炒着吃。除了虾以外，孕妇可以吃一些鱼汤、猪脚汤，对胎儿的发育也很有帮助。

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