没有可以
去月经最好是不要做肩颈推拿,由于肩颈部有良多穴位跟淋巴,经期做推拿的话很简单招致月经量增加,并且推拿地位简单有淤血等,经期内抵抗力比力好,这个工夫内推拿,也简单着凉招致酸痛等环境。
1.经期发热按揉太溪跟照海穴
月经时代收低热,四肢心发烫,嗓子发干,爱喝水,月经偏少,舌红少苔,这是阴虚惹起的。虚则补之,补阴应共同降虚火。
2.受凉招致痛经推拿关元跟合谷穴
经期受凉后小腹痛苦悲伤,这是寒凝血瘀而至,血遇寒则凝则欠亨,以是冲任则痛,这类环境下招致痛经可以经由过程按揉关元跟合谷穴来减缓。将手指并拢,手背肌肉最高点即是合谷穴,它是止痛的全能穴,可以止全身的急慢性痛苦悲伤。
3.肝郁而至痛经推拿血海跟太冲穴
调节肝气的穴位首选太冲,该穴位于脚背大拇指跟第二趾联合的处所向后,正在脚背最高点前的凹陷处,它是肝经的原穴,可以办理肝脏郁结的一切问题。
3 经期注意事项1.严禁同房
经期女性必然不克不及同房,由于经期部分的抵御细菌才能便有所降低,同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵,以至下行累及盆腔、输卵管等,惹起妇科病。
2.留神卫生
经血简单繁殖细菌,以是经期要加倍注重对部分的干净事情。
3.饮食留神
月经时代吃生冷的食品或许喝冷饮,会影响子宫的膨胀,使经血排出没有畅,招致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
由于月经时代宫颈口处于微开形态,以下身泡正在水中,水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经时代并不是相对制止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,不然会减轻经期的不适,如腰酸背痛,以至惹起痛经跟月经失调。
4 安康小贴士去月经可以做肩颈推拿吗那篇文章便为各人先容到这里,推拿虽然能减缓酸痛,可是经期推拿要留神的有良多,若是本人掌握欠好的话最好是不要按哦!
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