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拥有傲人的“双峰”，是每一个长沙代孕女人皆求之不得的，准长沙代孕妈妈也没有破例。那您晓得吗？正在长沙代孕期推拿乳房益处多，可增进乳腺通顺，改良皮肤弹性，借利于长沙代孕产后长沙代孕母乳喂养跟防备乳房下垂。那乳房推拿手段有哪些呢？若是发明乳头凸起了，该怎样改正呢？念晓得谜底的话，便继承往下看吧！

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长沙代孕期乳房推拿手段

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环形推拿

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双手离别放在乳房的上、下方，五指并拢，以挨小圈的方法向前促进，顺着乳房的发展标的目的逐步从乳根推拿到乳晕跟乳头。双手顺时针挪动地位后继承推拿，直到推拿过全部乳房。

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一手托住乳房，另一手食指跟中指放在乳房上方，以挨小圈的方法从乳根向乳头标的目的推拿。然后再一样推拿乳房正面跟下方。

指压式推拿

双手伸开，五指放在乳房两侧，向下挤压。 推拿进程中要留神，力道要温文，一直按着乳房的发展标的目的从后向前推拿，发明硬结时可以加快速率，逐步向前促进，如发明较着的硬结并有痛苦悲伤，最好实时救治。 推拿工夫是非以皮肤感到轻轻发烧为好。一起头可以工夫短一些，逐步闇练了可以一次推拿10～15钟摆布。

妈网温馨提示：

乳房推拿好处多多，但也有能够会惹起宫缩，为了平安思量，发起准长沙代孕妈妈孕37周足月后再停止推拿哦。

若何改正长沙代孕期乳头凸起

荡涤乳头

凸起的乳头简单藏污纳垢，应先将乳头用温开水荡涤洁净，若是结痂不容易干净，可以先涂抹一些植物油比及其硬化后再去荡涤。

轻拔乳头

将双手荡涤洁净，然后用手捏出乳头，轻轻牵拉几下，逗留一段时间;若是是凹陷型乳头，可以正在乳晕周围轻轻推压，将乳头挤出。天天停止数次，并可正在乳房上停止得当的推拿。

牵拉乳晕皮肤

正在乳头两侧各放一根手指，先高低然后摆布，轻轻地往相反标的目的牵拉乳晕皮肤及上面的组织。逐日2～3次，每次反复牵拉5分钟摆布。

妈网温馨提示：

用手牵引乳头时，会促使垂体后叶排泄催产素，惹起子宫膨胀。是以，做乳头牵引时手段跟举措必然要柔柔，工夫也要短。若是子宫呈现频仍膨胀，便应立即终止。特殊是有早产、习惯性流产的怀孕长沙代孕妈妈咪，不克不及采取这些方式改正乳房，只能正在怀胎前或临盆后停止处置惩罚。

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