郑州国际助孕中心

喝牛奶对身体好 "的观念一定是深入人心的。因此，无论是哪一类人，在看待 “牛奶 ”这一单一产品时，都会自然而然地露出厚厚的滤镜。不过这也无可厚非，毕竟牛奶确实营养丰富，不仅有优质的脂肪，还有人体所需的钙质，所以健康专家们对牛奶的要求进行了量化：每天需要饮用 300-500 毫升牛奶或奶制品。正是因为这个原因，牛奶的摄入量已经成为受孕界的不二选择，但也许你并没有意识到，并不是所有的受孕准备都适合喝牛奶，有时牛奶也会成为成功受孕路上的一大障碍。

你的受孕困难可能与牛奶有关！不孕症患者如何正确喝牛奶！有胰岛素抵抗的人不要喝牛奶

先来说说大家既陌生又熟悉的胰岛素抵抗，卵子是人体较大的细胞，它的正常运转全靠胰岛素的功劳，但胰岛素就像人一样，如果一直摄入升糖指数较高的食物，胰岛素就会处于高压状态无法放松，久而久之自然会消极怠工。牛奶虽然碳水化合物含量不高，但一不小心就会让胰岛素上升得很快，因为它自带一种胰岛素样生长因子-1，简称IGF-1，主要负责血糖的代谢，但喜欢工作的人自然会偷懒很多，身体也是一样，胰岛素抵抗是一种消极怠工的状态，所以如果已经检查出胰岛素抵抗就不适合喝牛奶或者吃奶制品了。如果有胰岛素抵抗，就不适合喝牛奶或吃奶制品，如果吃完饭后犯困，就应该远离牛奶和奶制品，因为这种现象可能是血糖和胰岛素出现问题的前兆，只是还不明显，医生无法察觉。

有免疫问题的人不要喝牛奶

如何判断自己的免疫力是否有问题呢？那就要看有没有抗磷脂抗体、抗核抗体和甲状腺抗体等指标升高，如果符合这些条件，那恭喜你中奖了。如果不是，而是时不时鼻炎找上门、皮肤红肿瘙痒过敏+肠胃功能不好，出现这种情况的概率也是免疫系统不好的征兆。但这些和牛奶有什么关系呢？殊不知，牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，作为一种完全蛋白质，它含有人体所需的全部必需氨基酸，理所当然是我们优质蛋白质的来源，但这种酪蛋白会破坏肠道菌群的平衡，对免疫系统进行无差别攻击。

如何正确 "戒奶”

还有一个生育数据也是需要很多人不知道的，在有不孕不育问题的女性群体中，胰岛素抵抗和免疫问题占了很大一部分，所以有特殊问题的一定要远离牛奶和奶制品，但是很多姐妹们早就把喝牛奶当成了一种习惯，这个时候又该怎么办呢？我建议大家用坚果来代替，要知道制作一杯 “坚果奶 ”只需要在破壁机上把清洗干净的坚果放进去就可以了，加入适量的水，按下开关几分钟后，一杯营养丰富的 “坚果奶 ”就完成了。如果担心缺钙，可以选择其他食物，如黄豆、西兰花、羊肉、三文鱼、芥菜等来补充身体所需。

如果不在饮食上做出改变，那么只能借助辅助生殖来实现自己的求子愿望，试管之家提供试管婴儿期间的各种咨询服务，包括：高龄备孕、特色陪绿、一对一专家对接、健康营养管理、备孕生活方式指导、公益保险等。是大家试管旅途中不可或缺的好伙伴。

如果您正在备孕，如果您有免疫问题或胰岛素抵抗，那么请远离牛奶和乳制品。不要人云亦云，毕竟人体是有差异的，选择适合自己的方式会让受孕之路走得更顺利。