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怀孕\孕期能吃小龙虾么？怀孕了就要戒掉？

念吃小龙虾，老公不让吃！小龙虾究竟能不克不及吃？

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估量良多孕妈皆会有如许的忧?，若是不怀孕，炎天一到，确定是小龙虾吃起来，夜市浪起来，可是一怀孕，良多宝妈便蔫了，念吃小龙虾？老公否决，婆婆否决，本人爸爸妈妈皆否决，由于小龙虾正在他们眼中就是“吉祥之物”，吃了便会招致流产，简单产生危险，真的是如许么？

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小龙虾作为良多女性皆钟爱的食品，它究竟为何能掀起一波又一波的饮食潮水呢？作为一种愈来愈风行的食品，实在小龙虾近不各人念的那么恐怖，龙虾不只能吃，另有良多益处。

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一、小龙虾富含蛋白质，含有多种人体必须的氨基酸，比从其他肉类产物中增补氨基酸要好的多。

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两、富含多种矿物质，特别是含钙量、含铁量皆比力下，可以起到补钙的作用，对胎儿发育十分有利。

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三、小龙虾脂肪含量很低，并且多是不饱和脂肪酸，简单被接收，不会形成胆固醇淤积。

四、含有维生素A、D，经由过程食用小龙虾，可以知足妊妇对那两种维生素的需要。

看到这里，是否是连忙想要美美的与吃上一顿小龙虾了？先别急，道妊妇不克不及吃小龙虾也不是空穴来风，虽然大多数妊妇皆是可以吃的，可是吃小龙虾前，有些问题必然要避开。

起首，不熟透的小龙虾相对不要吃，大多数人对龙虾的惧怕皆源于其体内的寄生虫，若是正在建造进程中，龙虾不熟透，那此中的寄生虫便不会被杀死，很简单形成寄生虫熏染，那对妊妇是很危险的工作，必然要保障龙虾熟透才可以吃。

其次，由于龙虾富含钙跟蛋白质，并且含量很下，是以食用龙虾的时间要制止与含有鞣酸的生果同吃，好比葡萄、石榴、山查等、这些生果会影响龙虾的钙跟蛋白质的接收，并且借简单惹起人体不适，呈现食物中毒的景象，是以必然不克不及同吃。

鸽子提示：龙虾属海鲜产物，关于海鲜过敏的孕妈必然不克不及吃，若是吃龙虾呈现过敏症状，要实时就诊，以避免产生危险。另外，每次食用龙虾必然不成适量。

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