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怀孕\孕妇睡前需要按摩吗？ 按摩胎教的注意事项

妊妇睡前须要推拿吗？妊妇睡前推拿好不好？妊妇的睡前5分钟是珍贵的，好好停止推拿胎教胎儿智商下，记得推拿起码要5分钟哦！当然，孕期推拿是不错的胎教，只是推拿只有晋升智商的功能吗？妊妇睡前若何推拿？

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妊妇睡前若何推拿?

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1.头部

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双手放在头部两侧轻压一会有助败坏然后用手指轻揉全部头部;

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双手轻按前额中心地位向两侧轻扫至太阳穴;

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轻按眼部周围;

双手轻按两颊再向上扫至太阳穴;

双手放在下巴中心然后向上扫至太阳穴;

将食指及中指沿着耳部四处前后轻按。

2.肩背

双手按压正在肩上逐步向下滑落至伎俩地位;

双掌放在肩胛中心地位向外及往下轻压.手部：

用手托着伎俩另一只脚的指头轻按捏伎俩至腋下;

一样托着伎俩另一手高低扫拨伎俩至腋下;

双手夹着手臂高低推拿伎俩至腋下;

最初轻轻按揉每只手指。

3.锁背及腹部

双手放在前胸锁骨中心地位沿着锁骨向两旁扫出;

双手放在腹部上半部逐步向摆布呈心形扫向下半部再前往上半部全部举措做5次。

4.脚部

用手托着脚掌另一手的指头轻轻按捏小腿至大腿;

一样用手托着脚掌另一只手上下扫拨小腿至大腿;

双手夹着脚部高低推拿小腿至大腿;

最初可轻轻按揉每只脚指。

胎儿智商发育最无效、最紧张的胎教方法

1、孕妈咪制止遭到安慰，阔别惊险刺激的节目，可以多听听音乐、散散步，连结畸形的生涯纪律，制止懒惰的生涯方法。

2、孕妈咪要精力痛快，感情安宁，遇事要自我节制，不要大喜、大悲、盛怒，消除有害信息对感情的干涉干与。孕期常识

3、孕妈咪可以取舍晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用脚轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地跟宝宝聊聊天，让他/她听到您的声响。

4、孕妈咪可以对胎宝宝停止听觉操练，多听听音乐，也可以给胎宝宝朗读一些器材，使胎儿接管人类语言声波的信息，对诞生后孩子语言的开展有必然的促进作用。

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